10 consejos para cuidar tu piel en vacaciones

Con la llegada del verano, una época de tranquilidad y vacaciones para muchos llega el momento idóneo de desconectar de la rutina diaria, del trabajo y de pasar unos días tomando el sol sin más preocupaciones que no levantarse demasiado tarde y perderse un buen rato de estar en la playa o con los amigos. Eso sí te decimos, aunque estés de vacaciones no debes descuidar el cuidado de tu piel, pues es en ésta época del año cuando se expone a mayores daños. 

1. Para empezar es importante antes y después de vacaciones realizar una exfoliación de la piel, para eliminar las células muertas. 
2. No te fíes de los días nublados, pues los rayos solares siguen incidiendo a pesar de que no os lo parezca, incluso bajo una sombrilla o dentro del agua alcanza la radiación ultravioleta. 
3. No te olvides de proteger tus labios del sol, pues hay tendencia a que se deshidraten y la fina capa de piel se agriete provocando molestias y pellejos. Utiliza barras protectoras hidratantes. 
4. En la montaña la radiación ultravioleta incide con más fuerza que en la playa, así que no os fieis en las excursiones, cuidaos del sol igualmente y utilizad gafas para protegeros de la incidencia directa de los rayos del sol en los ojos. 
5. Evita el consumo de agua con mineralización fuerte, pues puede contribuir a resecar la piel. 
6. Utiliza crema hidratante después del baño y antes de ir a dormir, sobre la piel ligeramente húmeda y si puede ser evitando secarla con la toalla. Los aftesun suelen contener elementos humectantes que restituyen la hidratación natural de la piel 
7. Dependiendo de tu destino de vacaciones siempre lleva ropa acorde al lugar donde vas, pues no es lo mismo veranear en la montaña, en el norte de Europa o en una zona tropical. 
8. Ten cuidado con los tatuajes temporales de henna, ya que algunas veces al mezclarse con aceites, colorantes y resinas pueden causar algunas reacciones alérgicas en la piel. 
9. Si vas a la playa, vigila si está aconsejado el baño o no en la misma, pues especialmente este verano existen plagas de medusas en nuestras costas y al entrar en contacto con la piel de los bañistas provoca un ardor, inflamación y enrojecimiento de la piel. Es importante acudir a un médico nada más ocurra. 
10. Cuidado si tomas medicamentos y te expones al sol, algunos pueden reaccionar con manchas en la piel. 

Siguiendo estos diez consejos primordiales, conseguirás que tu piel esté fantástica durante toda la estación veraniega. 

No olvides tampoco que en FC Facial CLINIQUE este verano estaremos esperándote para darle un cuidado extra a tu piel, llámanos ya al 902 52 22 40 o visítanos en cualquiera de nuestras CLINIQUES para pedirnos cita para tu consulta médica gratuita. 

Puedes consultar en nuestro Facebook el calendario de cada clínica en verano.

En FC Facial CLINIQUE, cuidamos tu cara.

Qué son los Rayos Ultravioleta y los Factores de Protección.

Llegado el verano no hacemos más que oír hablar en todos sitios, televisión, radio, Internet, este mismo blog, de la necesidad imperiosa de protegerse bien del sol y de los rayos ultavioleta. Pero, muchos y muchas os preguntaréis. ¿Qué demonios son los rayos ultravioleta? ¿Hay diferentes tipos? ¿Afectan todos a mi piel por igual? ¿Cómo elijo mi factor de protección? Pues ha llegado la hora de resolver vuestras dudas. A partir de ahora podréis llegar a la playa y aconsejar a vuestros amigos y familiares como si fuerais verdaderos especialistas. 

La radiación ultravioleta es la radiación electromagnética, normalmente producida por los rayos solares, cuya longitud de onda está comprendida en un rango que el ser humano identifica como el color violeta. Según esta longitud de onda los rayos ultravioleta se dividen en varios subtipos, onda larga, onda media y onda corta (existen otros tipos, pero estos tres son los que llegan a la tierra, normalmente los del tipo UV-A o de onda larga). Los rayos UV-C los de onda corta, son los más peligrosos, pero por suerte el oxígeno y el ozono de la atmósfera los absorben antes de llegar a la tierra. Los UV-B o de onda media, puede producir daños en la piel pese a que el ozono los absorbe parcialmente y llegan a la superficie terrestre en un porcentaje mínimo. Es por ello la importancia de cuidar la capa de ozono, pues al estar desapareciendo los rayos que inciden en la población cada vez son más peligrosos y esto podría llegar a afectar a la supervivencia de la humanidad. 

La Organización Mundial de la Salud creó un código para alertar a la población de la peligrosidad de los rayos solares dependiendo de las condiciones climatológicas y del lugar. 

Ahora viene el momento de entender los factores de protección. Estos lo que indican es cuánto tiempo más el producto fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel antes de llegar a quemarse. 

Es decir, si una persona con piel clara y el Índice UV es de 7 en el lugar donde está tomando el sol, podría estar 20 minutos sin quemarse, si utiliza un SPF (Factor de Protección Solar)del 15, podemos concluir que estará 20 x15 = 300 minutos sin quemarse, es decir, 5 horas. La tabla superior es un indicativo, pues esto siempre depende de la persona de manera particular. 

Las recomendaciones a la hora de utilizar el fotoprotector solar, ya sea en gel, spray o crema, son:

• Aplicarse generosamente el producto por todo el cuerpo y media hora antes de la exposición a los rayos solares.
• Aplicarse el producto después de cada baño (aunque algunos sean resistentes al agua, más vale prevenir en cuestión de cuidar la piel).
• Evitar tomar el sol en las horas donde se encuentra en su punto más alto.
• Cambiar los fotoprotectores cada año, pues van perdiendo propiedades una vez abiertos. 

Recordaros que es aconsejable rehidratar la piel con un after-sun después de cada exposición solar. 

Además en FC Facial CLINIQUE tenemos los mejores tratamientos para que le des a tu piel un cuidado extra y esté más radiante y luminosa que nunca. Llámanos al 902 52 22 40 o visítanos en cualquiera de nuestras CLINIQUES para pedirnos cita para tu consulta médica gratuita y te aconsejaremos cuál es el tratamiento que mejor le va a tu tipo de piel. ¡No pierdas ni un minuto!

En FC Facial CLINIQUE, cuidamos tu cara.

Ficha Facial BIO

El paso del tiempo cambia el rostro de forma dramática. La piel pierde elasticidad por la deshidratación y los cambios en sus componentes principales como el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico. 

Estos cambios tienen como origen el capital genético, el sol, la gravedad, la mímica y la desorganización de las fibras colágenas y elásticas debido a la pérdida progresiva de ácido hialurónico. 

La bioplastia facial es una técnica médica no quirúrgica que devuelve el volumen perdido, moldea el contorno facial, corrige pliegues, arrugas y aumento de labios. 

Material y Técnica 

El ácido hialurónico está presente de forma natural en nuestro cuerpo. Entre sus funciones destacan: dar volumen e hidratación, protección contra los radicales libres y capacidad de embriogénesis. 

En FC Facial CLINIQUE utilizamos ácido hialurónico de origen no animal, no tóxico, biocompatible y biodegradable, lo que garantiza plenamente la seguridad de nuestros tratamientos. 

En FC Facial CLINIQUE somos pioneros en la infiltración de ácido hialurónico mediante microcánulas de última generación. Esta técnica no es invasiva ya que las microcánulas poseen la punta roma que no daña los tejidos, permite una mejor distribución del ácido hialurónico y no produce hematomas.

Indicaciones 

Facial BIO está especialmente recomendado para conseguir resultados en: 

• Rehidratación de la piel. 
• Corrección de depresiones en la cara. 
• Remodelación de zonas faciales. 
• Corrección de líneas de expresión. 
• Sujeción de estructuras faciales. 

Contraindicaciones 

Este tratamiento no es recomendable en el caso de: 

• Alergia a la proteína del pollo. 
• Alergia a la proteína del huevo. 

Pautas de Tratamiento 

• 1ª Sesión: aplicación de los viales de ácido hialurónico pautados por el médico. 
• 2ª Sesión: revisión del tratamiento a los 15 días de la 1ª sesión. 
• Próximas sesiones: para el mantenimiento de los resultados, se pautará a los 6-12 meses según paciente. 

El efecto comienza a notarse a las pocas horas de la aplicación, alcanzando su efecto máximo a las 2 semanas y se prolonga durante 6-12 meses en función de cada tipo de aplicación y paciente.

Recomendaciones post tratamiento 

Tras recibir el tratamiento se deberán seguir las siguientes recomendaciones par conseguir mejores resultados:

• Protección solar cada 2 horas durante la exposición solar.
• No realizar otra infiltración con otro material de relleno diferente en la zona infiltrada en 15 días.
• Tomar abundante agua (1,5 litros diarios) durante 15 días.
• Esperar 2 horas antes de maquillarse. 

FACIAL BIO es la promoción que te trae FC Facial CLINIQUE este verano. Facial BIO, es la propuesta de FC Facial CLINIQUE para un tratamiento completo de 2 viales de ácido hialurónico. El precio total de Facial BIO es de 358€ lo que supone un ahorro de 40€ sobre el precio tarifa. 

Llámanos ya al 902 52 22 40 o visítanos en cualquiera de nuestras CLINIQUES para pedirnos cita para tu consulta médica gratuita y aprovecha tu tiempo en verano poniéndote guapa. 

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Problemas de salud derivados de la sobreexposición solar.

Definitivamente estamos en la estación más calurosa del año, el verano, y también la más peligrosa para nuestra piel. Las altas temperaturas invitan a salir a la playa o a la piscina, tumbarse en una hamaca, tomar el sol durante horas y broncearnos mientras leemos un buen libro o nos damos un baño. Si aún no estás de vacaciones, leer esta última frase te habrá provocado un aumento de las ganas de tomarte un respiro y estar tú en esa hamaca descansando. Cuando llegue el momento, hazlo con cuidado.

Siempre te recomendamos utilizar protección solar y no tomar el sol en exceso ya que puede ser muy dañino para la salud derivar en enfermedades o problemas como estos que os comentamos a continuación:

Cáncer de piel o melanoma.

Como ya os hemos contado en otros posts, el cáncer de piel ha alcanzado dimensiones epidémicas, pues no somos conscientes de la cantidad de personas que padecen esta enfermedad. Su versión más dañina, el melanoma, es el cáncer que más crece actualmente y puede estar relacionado con las quemaduras sufridas durante la niñez.

Envejecimiento de la piel, Irritación, arrugas, manchas y pérdida de elasticidad cutánea.

La piel en general, y en particular la de la cara, cuello y manos, están expuestos a factores que los van deteriorando más que el resto. Esto se debe a que están en contacto con los rayos ultravioleta (y otras inclemencias meteorológicas) por encima del resto de la piel. Tener nuestra piel bronceada se considera un atributo seductor en nuestra sociedad, “estar moreno” parece estar relacionado con “tener más éxito socialmente” y este culto al bronceado está contribuyendo al aumento de enfermedades cutáneas. La sobreexposición al sol se paga tarde o temprano y empiezan a aparecer más manchas de las habituales y otras lesiones en la piel como efecto de la exposición continuada a los rayos ultravioleta con el paso de los años. Esto se conoce como foto-envejecimiento.

Cataratas y lesiones oculares.

Las cataratas provocan la pérdida de transparencia en el cristalino con lo que la visión se nubla. Si no se trata a tiempo puede provocar ceguera, y numerosos estudios han demostrado que la radiación ultravioleta aumenta las posibilidades de sufrir esta lesión. ¿Cómo evitarlo? Utiliza protección en los ojos, unas gafas de sol con filtro para rayos UV prevendrán cualquier tipo de lesión ocular.

Inhibición del sistema inmunitario.

Algunos estudios científicos demuestran que la exposición excesiva a los rayos del sol provocan un trastorno en el funcionamiento normal de nuestro sistema inmunitario.

En FC Facial CLINIQUE te traemos un tratamiento ideal para los efectos en la piel de la sobreexposición solar. Aprovecha Facial VIT, que es la propuesta de FC Facial CLINIQUE para un tratamiento completo de vitaminas faciales de 6 sesiones durante un año. El precio total de Facial VIT es de 539€ lo que supone un ahorro de 55€ sobre el precio tarifa.

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Qué hacer si tu piel se deshidrata.

Esta semana empieza el verano y uno de los principales problemas que nos encontramos debido a las elevadas temperaturas es la deshidratación de la piel. Tu piel, al igual que el resto de tu organismo también necesita estar hidratada. La piel desempeña funciones protectoras y de defensa muy importantes y para que estas funciones puedan desarrollarse eficazmente es esencial que esté debidamente hidratada, ya que el que no lo esté puede afectar a tu salud.

¿Cómo notas que tu piel se deshidrata?

Pues los cambios son visibles a simple vista, a una piel falta de agua le empiezan a aparecer unas arrugas horizontales presentando un aspecto rugoso. Pierde su color natural y adquiere un tono grisáceo, pierde brillo, elasticidad, se escama fácilmente y tiene muchas posibilidades de que se infecten sus poros.

Hay que tener cuidado con no confundir el tener la piel deshidratada con tener la piel seca. La piel seca desaparece una vez se realiza una hidratación conveniente, como beber la cantidad diaria recomendada de agua. La piel deshidratada se cuida utilizando por ejemplo una crema hidratante después de la ducha, para que la piel no pierda la hidratación.

Hay que tener en cuenta que a partir de los treinta años el proceso de deshidratación es mayor, por lo que no basta con una crema que hidrate sino que se debe utilizar alguna que estimule los factores naturales de hidratación de la misma.

A partir de esta edad, la piel es más sensible a la deshidratación, pues pierde un litro de agua diario, y aunque no lo notes es debido al proceso natural de sudoración y evaporación del agua por factores como ejercicio físico excesivo, contaminación, tabaco, alcohol y condiciones climáticas. Incluso una alimentación elevada en grasas en ambientes fríos o calurosos puede favorecer a que la deshidratación de tu piel sea más rápida de lo normal. El uso de productos químicos agresivos de algunos jabones así como contactos prolongados con el agua pueden provocar la pérdida de la película protectora de la piel originando la deshidratación cutánea.

Además también depende de las condiciones genéticas de cada persona, pues hay pieles de distintos tipos a las que afecta de manera diferente este problema, siempre dependiendo de su sensibilidad.

No desesperes porque en Facial CLINIQUE te ayudamos a que la piel de tu rostro esté debidamente hidratada todo el año.

¿Cómo puede ayudarte FC Facial CLINIQUE?

En FC Facial CLINIQUE queremos ofrecerte un extra de vitaminas e hidratación para tu rostro este verano con FACIAL VIT, un tratamiento completo de vitaminas faciales de 6 sesiones durante un año.

El precio total de Facial VIT es de 539€ lo que supone un ahorro de 55€ sobre el precio tarifa.

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3 alimentos con los que tener la piel más bonita en verano.

El verano está a la vuelta de la esquina, apenas queda una semana, y si no has empezado la operación bikini, aún estás a tiempo. Además queremos presentarte los alimentos que más convienen a tu piel, para que aportes una dosis extra de vitaminas y tu cutis sea la envidia de todos en la playa. Todo para estar radiante en la estación de vacaciones por excelencia.

Como bien sabéis, la frase aquella de somos lo que comemos tiene mucho sentido, pues la alimentación es la principal fuente de nutrientes de nuestro organismo, y para mantener una piel sana es necesario que adoptemos una dieta equilibrada, una ingesta diaria de al menos dos litros de agua e incluir ciertos alimentos esenciales.

La zanahoria. ¿Sabías que Bugs Bunny tiene más de 70 años? Pues sí, setenta añazos y sin una sola arruga… ¿Cuál es su secreto? Pues esta verdura naranja, considerada como el mejor alimento antiarrugas, pues contiene una buena dosis de betacarotenos los precursores de vitamina A. La vitamina A es indispensable para la formación de tejidos, mucosas y las células de la piel. También contribuyen a frenar la acción de los radicales libres y el envejecimiento cutáneo. La zanahoria posee entre 2.000 y 12.000 miligramos de vitamina A por cada 100 gramos de producto, una cantidad muy superior a otras verduras y hortalizas.

Aceite de Oliva. Es una de los alimentos básicos de la dieta mediterránea y sus propiedades son conocidas desde la antigüedad, pues lo utilizaban egipcios, griegos, romanos y árabes tanto para preparar comidas y perfumes como para proteger la piel de los atletas y mantenerla hidratada y lisa. El aceite de oliva, rico en antioxidantes, también mantiene la piel protegida de los efectos dañinos de los radicales libres así como retrasando el envejecimiento de la piel. Este ingrediente mediterráneo es rico también en ácidos grasos omega 9, que son sanos y necesarios en nuestro organismo y ayudan a controlar el colesterol y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El Virgen Extra o Extra son los que más nutrientes poseen, pues son los obtenidos de la primera y segunda extracción de las olivas respectivamente.

Atún. En este caso podríamos nombraros cualquier pescado azul como la sardina, el salmón o la anchoa, y son aquellos que poseen un porcentaje de grasa superior al 5% (el pescado blanco solo tiene un 2%). Que las cifras no os engañen, pues las grasas de este tipo de pescados son polinsaturadas, con las que aumentan el colesterol del tipo HDL (el “bueno”) y disminuyen el LDL (el “malo”, aquel que tanto nos preocupa cuando nos realizamos una analítica de sangre.). Esto se debe sobre todo a su elevado contenido en omega 3 que desempeñan un papel fundamental en el buen estado de la piel y el cual se utiliza para tratar ciertas lesiones y enfermedades cutáneas como psoriasis o dermatitis. Además este tipo de pescado posee un elevado contenido en proteínas, el nutriente que siempre escasea en toda dieta y es indispensable para nuestro órgano más grande del cuerpo, la piel.

Ahora que conoces qué alimentos debes añadir a tu dieta ya no solo este verano, sino todo el año, en FC Facial CLINIQUE queremos ofrecerte un extra de vitaminas e hidratación para tu rostro presentándote FACIAL VIT.

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Ficha Facial VIT

El estrés y la agitación de la vida moderna dejan su marca en la cara donde, cada vez a menor edad, empiezan a aparecer síntomas de flacidez y deshidratación.

Pero ya estamos en junio, éste mes llega el verano y en muchos casos las tan ansiadas vacaciones. Incluso el sol parece que no ha podido aguantar y esperar más y ha empezado a salir unas semanas antes. ¿Estás preparad@ para ello? En FC Facial CLINIQUE sí lo estamos, y queremos que tú también lo estés, por eso te traemos Facial VIT.

Prepárate para el sol con la máxima hidratación.

La infiltración de vitaminas es una técnica médica no quirúrgica que mejora la flacidez de cara y cuello, da brillo y grosor a la piel y una dosis extra de hidratación.

Material y Técnica

En FC Facial CLINIQUE el cóctel exclusivo de vitaminas, minerales, coenzimas y ácido hialurónico es la base, formulada por nuestros médicos especialistas en medicina estética, del tratamiento perfecto para devolver el brillo natural y juvenil a la piel, estimulando la actividad de los fibroblastos.

Lo novedoso de Facial VIT es que, al utilizar ácido hialurónico de densidad media se reduce el número de sesiones necesarias, ya que aumenta la capacidad de hidratación y produce un efecto tensor mayor en la piel.

En FC Facial CLINIQUE somos pioneros en la infiltración intradérmica del cóctel exclusivo de vitaminas, minerales, coenzimas y ácido hialurónico mediante microcánulas de última generación.

Esta técnica no es invasiva ya que las microcánulas poseen la punta roma que no daña los tejidos, permite una mejor distribución del cóctel y no produce hematomas

Indicaciones

Facial VIT está especialmente recomendado para conseguir resultados en:

• Deshidratación.
• Pérdida de tonicidad, flexibilidad y densidad cutánea.
• Sobre-exposición solar.
• Fumadores crónicos.

Contraindicaciones

Este tratamiento no es recomendable en el caso de:

·         Alergias al cóctel o a alguno de sus componentes, especialmente los vitamínicos

Pautas de tratamiento

El tratamiento completo consiste en la aplicación de 6 sesiones, espaciadas en 2 fases:

Fase 1: 3 sesiones, a razón de 1 sesión semanal, durante 3 semanas.

Fase 2: A los 6 meses desde de la primera fase se repite la pauta de 3 sesiones, a razón de 1 sesión semanal, durante 3 semanas.

Sus efectos se manifiestas a las 48 horas tras el tratamiento y continua manifestándose progresivamente hasta 6 meses, cuando está indicada la 2ª Fase.

Recomendaciones post-tratamiento

Tras recibir el tratamiento se deberán seguir las siguientes recomendaciones para conseguir mejores resultados:

•  Protección solar cada 2 horas durante la exposición solar.
•  Esperar 2 horas para maquillarse.
• Tomar abundante agua (1,5 litros diarios) durante 15 días.

FACIAL VIT es la promoción que te trae FC Facial CLINIQUE durante este mes de junio y que no puedes dejar escapar.

Facial VIT, es la propuesta de FC Facial CLINIQUE para un tratamiento completo de vitaminas faciales de 6 sesiones durante un año. El precio total de Facial VIT es de 539€ lo que supone un ahorro de 55€ sobre el precio tarifa.

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